Zöld tea

Weight Loss Ingredients

Ezek a friss japán kutatások is részei azoknak a kutatásoknak, melyek a zöld tea súlycsökkentő hatását tanulmányozták:

  • #1 Kutatás - A zöld tea fogyasztása a testzsír és a férfiaknál a malondialdehid-módosított LDL csökkenését idézi elő. A kutatásban 38 egészséges japán férfit két csoportba osztottak, akik ugyanazt az étrendet követték. Az egyik csoport naponta elfogyasztott egy üveg teát, ami 690 mg katechin antioxidánst tartalmazott. 12 hét után, a testsúly, a BMI, a derékbőség, a testzsír és a bőr alatti testzsír területe is jelentősen csökkent a zöld tea kivonatot fogyasztó csoportnál, a másik csoporttal összehasonlítva. [5]
  • #2 kutatás - A zöld tea kivonat, melynek magas a katechin tartalma, csökkenti a testzsírt és a szívbetegség veszélyét az embereknél. Ebben a kutatásban japán férfiakat és nőket kerestek, akik zsigeri zsír-típusú elhízástól szenvedtek. Kéthetes étrend próbaidő után, egy 12 hetes kettős vak párhuzamos multicentrális próba következett, ahol az alanyok 583 mg katechint (katechin csoport) illetve 96 mg katechint (kontroll csoport) tartalmazó zöld teát fogyasztottak naponta. Ennél a csoportnál a testsúly, a BMI, a testzsír arány, a zsírréteg, a derékbőség, a csípőbőség, a zsigeri zsír terület és a bőr alatti zsír terület csökkenése nagyobb mértékű volt, mint a kontroll csoportnál. [6]
  • #3 kutatás - Egy kisebb kutatás során, melyben 10 egészséges fiatal férfi vett részt, kimutatták, hogy a zöld tea kivonat 4%-kal növelte a hőtermelésüket és 4,5%-kal nőtt az energiaszintjük. [7]

Guarana

Natural Weight Loss Pills

Yerba Mate

Weight Loss Pill

Rezveratol

Weight Loss Herbs

A rezveratol hatásával kapcsolatos kutatások:

  • Egy kutatásban azt mutatták ki, hogy a rezveratol működésbe hozza a SIRT1 gént, amiről úgy gondolják, hogy serkenti a zsírégetést. A feltételezések szerint az SIRT1 megállítja az éretlen zsírsejteket, amelyek később veszélyes hastájéki zsírrá alakulhatnak. [12]
  • A Rezveratolról bizonyították, hogy megállítja a bébi zsírsejtek felé érkező információt, és így hatékony eszközként szolgál emberek milliói számára, akik természetes úton szeretnének lefogyni. 2006-ban egy kutatás során a tudósok arra jöttek rá, hogy a túltáplált egerek nem híznak tovább, ha rezveratolt adtak nekik. Az egerek továbbá fittebbek, egészségesebbek lettek és lassabban öregedtek. [13]

Szibériai ginzeng

A szibériai ginzeng hatásával kapcsolatos kutatások:

  • Egy a Fitoterápia Kutatás című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a ginzeng hatékonyan gátolja a zsírt tároló sejtek differenciálódását, és emiatt kevésbé képesek befejezni a zsíreltárolás folyamatát.[14]

Gránátalma kivonat

A gránátalma hatásával kapcsolatos kutatások:

  • Egy az Edinburgh-i Egyetemen végzett vizsgálat szerint, melyről a Daily Mail számolt be, a gránátalma 30 napon keresztül történő fogyasztása jelentősen csökkentette a zsírsejtek kialakulását hastájékon. [15]

[5] - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640470?dopt=Abstract

[6] - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17557985

[7] - http://www.webmd.com/diet/news/19991128/green-tea-boosts-metabolism-protects-against-diseases

[9] - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11424516

[12] - http://www.articlesbase.com/nutrition-articles/the-red-wine-and-body-fat-burn-3140403.html

[13] - http://www.naturalnews.com/029797_resveratrol_heart_damage.html

[14] - http://www.naturalnews.com/024975_ginseng_diabetes_research.html#ixzz1FeyvPU4Y

[15] - http://technorati.com/lifestyle/article/pomegranate-and-natural-nutrients-can-help/